华声在线6月10日讯（全媒体记者 张春祥 通讯员 聂令怡 易亚雄） 39岁的杨女士（化名）近三年来总觉得咽喉发紧，像被无形的手掐住一般，这种时有时无的异样感让她以为是慢性咽炎这一教师职业病，因此并没有在意。直到近期，她感觉自己胸闷气短的情况愈加严重，才来到长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）就诊。冠状动脉造影结果让她大吃一惊——她的心脏前降支血管已经重度狭窄90%！
最终，杨女士被确诊为“不稳定性心绞痛”，经紧急手术置入两枚支架后，困扰她三年的咽喉部紧缩感症状奇迹般消失了，目前已经康复出院。
“一直以为是嗓子的问题，没想到是心脏在求救！”杨女士心有余悸地说道。
“不稳定性心绞痛是一类潜伏期极长、杀伤力极大的心血管疾病。相较于突发胸痛、大汗淋漓的急性心梗，它更像一个深谙伪装术的‘刺客’。”该院心血管内科二病室副主任梁薇芬介绍，不稳定性心绞痛的前期症状往往很轻微，可能只是表现为出汗、乏力、头晕、咽喉痛、腹痛、恶心或偶尔的呼吸困难，因此容易被忽视，甚至误以为是疲劳或其他常见问题。但这些“不典型的临床症状”信号，实则是心肌细胞正在持续地缺血缺氧，可能进一步诱发急性心肌梗死或心源性猝死。
“手术治疗虽能救命，但改变不良的生活方式与自我监测才是关键。”针对不稳定型心绞痛的预防，梁薇芬提出以下几点建议：
1.饮食干预，减少饱和脂肪（如动物油脂）、反式脂肪（如加工食品）和胆固醇摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和鱼类的摄入，保证每日盐摄入少于5克。
2.控好指标，严格管理血压、血糖、血脂，戒烟限酒。
3.规律运动，每周保证不低于150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车。
4.定期筛查，40岁以上、有家族史或“三高”人群应每年做心电图、颈动脉超声等检查。
“心脏求救信号可能藏在最意想不到的地方。”梁薇芬提醒，当身体出现不明原因反复不适，尤其是活动后加重、休息后缓解的症状时，应提高警惕，及时就医排查心血管问题。